易胖體質檢測:

1、很容易感覺到餓,餓到不行的時手都會抖。

2、喜歡吃油炸的食物。

3、每週吃3次以上吃到飽餐廳

4、一週內有3天以上吃宵夜

5、一天下來沒有喝一杯白開水

6、每天喝一杯以上含糖飲料

7、沒有餓的感覺就不吃東西

8、總是有餓的感覺時,就大量吃東西。

9、吃東西都是要吃到9分飽以上。

10、想減肥的時候,就會刻意吃很少。

11、每天已經吃很少了,但是吃一點就會胖。

12、沒有吃早餐

13、每天只吃一餐

14、莫名其妙的快樂不起來(一週有4天以上持續)

 

3分以下恭喜妳,沒有易胖體質

5分以上,妳已經開始進入易胖體質了

8分以上,妳的身體已經習慣易胖體質了

是易胖體質嗎?

如果是也不要太過緊張,快點和我們的老師聯繫

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