血糖平衡下來，自然就健康瘦下來 纖纖幫助您維持血糖平衡
小編在接觸到纖纖之前
都還不太了解血糖農度對於自己越來越粗的腰圍有什麼影響
一直到最近相關的新聞報導，
越來越多的醫學報告和臨床醫師的經驗證實
原來調控血糖有多麼的重要
到底血糖平衡對於我們的身體有哪些影響呢？
吃纖纖和沒有吃纖纖到底有什麼感受呢？
明眸教育事業有限公司的首席顧問醫師楊婉菱醫師
來為大家說明在門診經驗中會有哪些不同
楊婉菱醫師指出血糖平衡對於我們人體是有著極大的作用作用
1、影響胰島素的分泌作用
2、影響體內一氧化氮的合成
一、胰島素的濃度對人體的影響
胰島素在人體消化循環系統中至關重要
胰島素不只是讓血液中的血糖進入到細胞裡面被利用
還會影響到體內瘦體素與抗受體素的分泌與濃度
瘦體素會促使人體燃燒脂肪的脂肪酸來產生能量
抗瘦體素則會減少瘦體素的作用
胰島素在血液中平衡的時候就會促使瘦體素分泌
人就可以正常的使用脂肪的能量不容易發胖
但當一個人的胰島素在血液中的濃度過高的時候就
會促使抗瘦體素大量分泌
造成身體不會消耗脂肪，轉而大量儲存血糖中的能量到脂肪細胞
所以就會造成一個人很容易飢餓，只要吃一點東西馬上轉為脂肪儲存。
當一個人長期處在胰島素濃度過高的情況下就會產生所謂的胰島素抗性就是第二型糖尿病的前期症狀
二、一氧化氮對人體的影響
一氧化碳在人體裡面有很重要的作用，
就是維持我們血管壁的彈性和血管擴張
當一個人缺乏一氧化氮的時候就會容易產生高血壓、心血管疾病
也就是為什麼糖尿病患會因為末梢血液循環不良
造成瞎眼、蜂窩性組織炎、心臟病、動脈硬化、截肢、中風等等可怕的疾病
當一個人體內抗受體素濃度高時
身體將所有的酵素和材料用做合成脂肪
就會降低一氧化氮的合成
引起所有的血液循環與心血管的疾病。
而血糖不穩定的狀況，就會引起胰島素濃度過高
進而影響全身的代謝出問題
又造成一氧化氮合成不足引發的相關疾病
一切的根源就在於血糖的平衡
而當我們維持持好的血糖時妳就會發現
1、體脂肪自然下降
2、精神感覺變好
3、高血壓降低
4、睡眠改善
所以，如果你是想要健康而減肥或是因為已經患有糖尿病或是被醫生所警告的高危險族群
你一定要開始注意自己的飲食
避免吃一些讓自己血糖不穩定的食物了
近代醫學有很多令人興奮的發現
就是初期的糖尿病其實是可逆的
只要好好控制自己的飲食，就可以改善自己的健康狀態
回復健康享受生活