國外的預防醫學訓練都在做什麼?
國外的預防醫學訓練都在做什麼?
解答:
已經運用在所有國民健康、專業運動員訓練、職業選手身上,受到政府重視影響國防、經濟、醫療。
預防醫學健身的觀念最早在德國開始,運用在奧運運動員的身上,所以現階段很多奧運運動員的巔峰時刻甚至到達40歲以後都還是可以不斷創造新的紀錄,這就是預防醫學健身的重要性。
運動體能的表現並不只是表現在肌肉和耐力上面,而是整體身體健康狀態的展現,藉由預防醫學健身的觀念以及訓練,可以很容易地增加每個運動員職涯顛峰狀態,並且大幅延長專業運動員的壽命和耐力。