0-2-7、喝酒很多怎麼吃?

很多朋友喜歡聚在一起小酌一番

但是酒精其實是高GI的飲食,而且常常喝會很容易演變成肥胖和相關慢性疾病,所以醫師這邊建議:

1、為了安全,不要喝醉,適量即可。

2、補充足夠的植物酵素,減少肝臟負擔。

3、搭配纖維、蛋白質類食物,不要空腹喝酒。

最新動態

已加入購物車
網路異常,請重新整理