0-3-2、減肥藥有效嗎?/吃減肥藥我該注意些什麼?

現在市面上的減肥藥種類

1、阻斷吸收型

常見的阻斷吸收型為阻斷油脂、醣類的吸收。在醫師的眼中,這是暫時性的作法,每一種營養素身體都是需要的,如果完全阻斷吸收,這些營養素也會一起缺乏。

嚴重的會破壞內分泌平衡,照成肝臟負擔,身體脂肪酸的合成是體內「瘦體素」、「抗瘦體素」互相調節的,單純的阻斷吸收,可能會破壞瘦體素的合成機制,造成內分泌的失調。

 

2、增加代謝型

會影響到基礎代謝的都和我們的內分泌有關係,有些在中醫裡會燥熱的食物,可以提升一個人的基礎代謝,但也要看看這個人當時但身體情況而定,所以千萬不要自己想靠增加代謝減肥,可能會影響睡眠、生活、工作和健康。

如果有發現不正常到反應,建議還是馬上停止。

 

減肥藥有分藥類和非藥品類(食品或營養食品)

如果是藥品類,就要有醫師的處方才可以購買,非藥品類的現在市面上很多,建議還是要核對相關合格檢驗,以SGS來說,都要出示檢驗項目,而不是說有SGS就算了喔。

 

醫師叮嚀:減肥的目的是為了健康,藥品類和輔助食品,只是暫時性的辦法,是幫助我們進入和恢復健康飲食的工具,千萬不要依賴藥品和單一偏方,這樣才是健康和智慧的作法。

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