QA資料庫

0-1 飲食管理前一定要了解的事情

 

0-1-1、飲食管理的目的?

0-1-2、為什麼要飲食管理?

0-1-3、吃纖纖還要飲食管理做什麼?

0-1-4、如何開始飲食管理?

0-1-5、如何拍照?

0-1-6、沒有時間做飲食管理?

0-1-7、我吃的很少還要飲食管理嗎?

0-1-8、哈佛餐盤是什麼?為什麼有效?

0-1-9、吃保健營養補充品、健康食品的正確觀念。

 

 

0-2-飲食管理中會遇到的問題:

 

0-2-1、很油的東西,可以吃嗎?

0-2-2、很辣的東西,可以吃嗎?

0-2-3、很甜的東西,可以吃嗎?

0-2-4、晚上肚子餓睡不著,可以吃東西嗎?吃什麼比較好?

0-2-5、還沒到正餐時間就餓了,該吃些什麼?

0-2-6、要應酬該怎麼吃?

0-2-7、喝酒很多怎麼吃?

0-2-8、飲食管理體重變高了,怎麼會這樣?

0-2-9、很想吃甜食,該怎麼辦?

 

 

 

0-3-飲食管理其他相關問題:

 

0-3-1、 代餐減肥有效嗎?/代餐減肥有什麼要注意的?

0-3-2、 減肥藥有效嗎?/吃減肥藥我該注意些什麼?

0-3-3、 運動減肥有效嗎?/運動減肥該注意些什麼?

0-3-4、 節食減肥有效嗎?/節食減肥該注意什麼?

0-3-5、 斷食療法是什麼?/斷食療法該注意什麼? 

0-3-6、 生酮飲食有效嗎?/生酮飲食有什麼要注意的?

0-3-7、 什麼叫均衡飲食?

0-3-8、 如何提高基礎代謝率?

0-3-9、 該如何減體脂肪?

0-3-10、有氧運動和無氧運動有什麼差別?

0-3-11、 為什麼減重要做無氧運動(重量訓練)?

0-3-12、低糖(低碳水化合物)飲食有效嗎?/低糖(低碳水化合物)飲食該注意些什麼?

0-3-13、肥胖的原因是什麼?如何避免肥胖?

0-3-14、我有特殊疾病,可以減肥嗎?有什麼要注意的?

0-3-15、什麼是易胖體質?/我有易胖體質嗎?

0-3-16、為什麼會復胖?/如何避免復胖?

 

0-4、PILIPALA益生菌酵素相關問題

 

0-4-1、 PILIPALA該怎麼吃?

0-4-2、 PILIPALA最適合吃的時間?

0-4-3、 PILIPALA吃的方式?

0-4-4、 PILIPALA的安全性?

0-4-5、 PILIPALA有什麼反應是正常的?

0-4-6、 PILIPALA和其他產品的比較。

0-4-7、 PILIPALA益生菌酵素會會抑制食慾嗎

0-4-8、 我要減肥可以只吃PILIPALA益生菌酵素嗎?

0-4-9、 PILIPALA可以減肥嗎?

0-4-10、益生菌酵素要長期吃嗎?

0-4-11、吃了益生菌酵素去上廁所,是清前一天的宿便?還是當天吃的?

0-4-12、7歲的小朋友可以吃嗎?

0-4-13、我吃了益生菌酵素胃痛。

0-4-14、我吃壞拉肚子,還需要服用益生菌酵素嗎?

0-4-15、我吃太油會拉肚子,服用益生菌酵素會改善嗎?

 

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